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军中单杠一到七练习动图教程(附单双杠完整视频)

▲配图器械训练一直是兵哥哥们在部队体能训练的传统课目,特别是单双杠训练,体现了军人的力量和协调性。随着所需的技巧和力量不断提升,军人的单双杠练习从低到高依次分为一到七练习。现在

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